Quels compléments alimentaires pour votre peau ?
Les compléments alimentaires sont d’une aide précieuse pour la peau, car ils vont là où un cosmétique ne peut aller : à l’intérieur de notre corps !
On ne le dira jamais assez, notre peau est le reflet de notre santé et équilibre intérieur. En renfort d’une alimentation saine (qui est obligatoire), l’utilisation de compléments alimentaires est un moyen efficace si l’on veut garder une belle peau. Régénérateurs, ils aident les cosmétiques à agir plus rapidement dans leurs actions. On les choisira en fonction de notre type de peau et cheveux ou de notre besoin du moment.
Voici une liste non exhaustive de compléments alimentaires à privilégier :
– Peaux grasses : bardane, zinc,
– Peaux à tendance acnéique : bardane, zinc, ortie
– Peaux sèches et/ou matures : acide hyaluronique, bourrache, collagène marin, onagre
– Peaux ternes : carotte, bixa
– Cheveux et ongles : levure de bière, cystine, biotine
Les recommandations de Sub Saharian Bio :
– « Beauté minérale » aux algues vertes pour la peau, les cheveux et les ongles.
– « Tisane anti-acné hormonale » à la bardane contre l’acné féminine.
Bon à savoir !
Par Mouna Coulibaly. Formulatrice Senior en Bio-cosmétique. Créatrice de Cosmétiques naturels n° 1 en Côte d’Ivoire.
Publié en novembre 2022